Es gibt bestimmte universelle Bestrebungen, die wir alle zu unseren Lebzeiten zu erreichen hoffen. Wir alle wollen Glück, Erfolg, Liebe und Wohlstand. Die meisten von uns glauben, dass wir zu einem besseren Menschen würden, wenn wir die Dinge nur ein wenig besser machen könnten, uns selbst ein wenig mehr verbessern könnten, um unsere Träume zu verwirklichen.

Klingt gut, nicht wahr? Wer möchte nicht ein besserer Mensch sein? Die Wahrheit ist, dass keiner von uns perfekt ist und es auch nie sein wird. Aber das bedeutet nicht, dass wir die Selbstverbesserung aufgeben sollten – wir sind alle auf dem Weg, der Mensch zu werden, der wir sein wollen. Hier sind 12 Konzepte, die Ihnen auf dem Weg helfen sollen, die bestmögliche Version Ihrer selbst zu werden.

1. Sehen Sie sich als das, was Sie sind.

Ihr Weg, ein besserer Mensch zu werden, beginnt mit dem Verständnis, wer Sie in Ihrem Kern sind. Es geht darum, mehr in Einklang mit Ihrem tieferen Selbst zu kommen, damit Sie erkennen, was Sie aufregt, was Sie glücklich oder traurig macht. Wie gehen Sie mit Ihren Emotionen um? Wie reagieren Sie, wenn das Leben aus den Fugen gerät?

Ziehen Sie Bilanz über Ihre Stärken, aber auch über Ihre Schwächen. Was sind Ihre negativen Eigenschaften? In welchen Bereichen zeichnen Sie sich aus? In welchen Bereichen müssen Sie an Ihrem persönlichen Wachstum und Ihrer Entwicklung arbeiten? Wenn wir uns selbst wirklich verstehen, können wir uns bewusst bemühen, uns zu verbessern und besser mit anderen zu kommunizieren.

2. Vergeben und die Wut loslassen.

Wenn wir verzeihen, lassen wir den Zorn und die Feindseligkeit los, die unser Glück zerfressen und unseren Geist trüben. Jemandem zu vergeben, der Ihnen wehgetan hat, gibt Ihnen die Kraft, den Schmerz aus der Vergangenheit loszulassen. Es bedeutet nicht, dass man vergisst, was geschehen ist, sondern vielmehr, dass man lernt, Groll und Zorn loszulassen, die sonst eine Belastung für Verstand und Herz wären.

Das Loslassen negativer Gedanken erlaubt Ihnen, emotional zu heilen, gibt Ihnen Frieden und hilft Ihnen, Depressionen, Angst und Wut zu überwinden, die Konflikte in unseren Beziehungen verursachen. Wut zu nähren, wirkt sich auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit aus, mit Symptomen wie Schlafstörungen, einem geschwächten Immunsystem und Herzkrankheiten.

3. Übernehmen Sie Verantwortung.

Hören Sie auf, anderen die Schuld zu geben, wenn die Dinge nicht richtig laufen. Ein Schlüsselelement, um als Individuum zu wachsen und ein besserer Mensch zu werden, besteht darin, zu lernen, persönliche Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen, einschließlich Ihres Verhaltens, Ihrer Emotionen und Ihres Versagens – alles, worüber Sie die Kontrolle haben.

Wir schieben die Schuld oft auf andere, manchmal so subtil, dass wir kaum merken, dass wir es tun. Wir entschuldigen uns für uns selbst und dafür, warum etwas nicht unsere Schuld ist.

Sie übernehmen die Kontrolle über Ihr Leben, wenn Sie akzeptieren, dass Sie allein für Ihre Handlungen verantwortlich sind. Um einen Schritt weiter zu gehen, fragen Sie sich, ob Sie die Verantwortung dafür übernehmen, das Leben zu schaffen, das Sie wollen, die Person zu werden, die Sie sein wollen. Oder lassen Sie das Leben einfach geschehen und geben dann der Welt die Schuld für Ihr Versagen?

4. Geben Sie zu, wenn Sie Unrecht haben und entschuldigen Sie sich.

Wenn wir uns entschuldigen, zeigen wir Empathie für den Geschädigten. Wir erkennen unsere Fehler an. Wenn wir wirklich versuchen, Wiedergutmachung zu leisten, zeigen wir Demut und Mitgefühl für diejenigen, die wir verletzt haben. Das hat die Fähigkeit, diejenigen, die wir misshandelt haben, zu entwaffnen und ihre emotionalen Wunden zu heilen, aber es kann uns auch helfen, zu heilen. Es ist unmöglich, einen Fehler zu überwinden, solange wir ihn nicht vor uns selbst und vor anderen eingestehen.

Wenn wir uns entschuldigen, können wir uns wieder verbinden und vorwärts kommen. Wenn sich jemand bei uns entschuldigt, ist das eine Chance, ihn als unvollkommen, aber verletzlich zu sehen und uns daran zu erinnern, dass wir alle Menschen sind und wir alle Fehler machen.

5. Seien Sie ein guter Zuhörer.

Anderen zuzuhören und ihnen wirklich unvoreingenommen zuzuhören, ist eines der besten Dinge, die Sie für andere Menschen und für sich selbst tun können. Es zeigt dem Redner, dass Sie seine Meinung schätzen. Es ermöglicht Ihnen, engere Verbindungen zu anderen zu entwickeln und Perspektiven zu hören, die Sie sonst vielleicht ablehnen würden.

Wir sollten versuchen, allen Menschen, die uns umgeben, aktiv zuzuhören, nicht nur denen, die wir beeindrucken wollen. Ein effektiver Zuhörer zu sein, kann Ihr Leben zum Besseren verändern, indem Sie tiefere Beziehungen fördern und uns Gedanken, Ideen und Weltanschauungen zugänglich machen, die über unsere eigenen Erfahrungen hinausgehen.

6. Seien Sie höflich.

Höflichkeit ist ein kleiner Akt der Freundlichkeit, den wir für jeden tun können, dem wir begegnen. Es ist keine triviale Sache. Es liegt Kraft darin, “danke” und “bitte” zu sagen, jemanden herzlich zu begrüßen oder sich Zeit für Smalltalk zu nehmen. Diese kleinen Dinge flößen den Menschen um Sie herum positive Gefühle ein, besonders wenn Sie sich zum ersten Mal treffen. Unterschiedliche Situationen erfordern ein unterschiedliches Maß an Höflichkeit und Formalität.

Ein Kaffee oder ein Getränk mit einem Freund oder einer Freundin zu trinken, wird eine zwanglosere Situation mit einer entspannteren Sprache sein als ein formelles Abendessen oder ein Arbeitstreffen. Aber ein gewisses Maß an Höflichkeit und Höflichkeit wird immer geschätzt, weil es Nachdenklichkeit, Rücksichtnahme und Freundlichkeit zeigt.

7. Haben Sie Respekt vor anderen und vor sich selbst.

Anderen gegenüber respektvoll zu sein, ist eine goldene Regel, wenn wir bessere Menschen werden wollen, und sie bezieht sich im Grunde auch auf jeden anderen Punkt auf dieser Liste. Sie geht darüber hinaus, andere mit guten Manieren zu behandeln und ihnen zuzuhören, obwohl dies wichtige Elemente des Respekts sind. Respekt bedeutet auch, Unterschiede auf herzliche Art und Weise anzuerkennen.

Es ist wichtig, die Zeit, die Ideen, die Erfahrungen und den Lebensstil anderer Menschen zu respektieren. Indem wir Respekt zeigen, erkennen wir andere an und erkennen die Wichtigkeit an, andere mit Integrität zu behandeln. Das bedeutet nicht, dass man ihnen schmeicheln oder ihren Meinungen zustimmen muss. Man kann ihnen respektvoll widersprechen. Aber wenn Sie dies tun, während Sie die andere Person mit Würde behandeln, geben Sie ein Beispiel dafür, wie Sie erwarten, im Gegenzug behandelt zu werden.

8. Setzen Sie sich selbst Ziele.

Ziele geben uns Fokus und eine Möglichkeit, unsere Fortschritte zu messen. Ziele motivieren uns, auf Kurs zu bleiben. Beginnen Sie damit, Ihre Ziele aufzuschreiben. Wer seine Ziele und Träume aufschreibt, erreicht sie mit größerer Wahrscheinlichkeit auch tatsächlich.

Was sind Ihre persönlichen und beruflichen Ziele? Wo sehen Sie sich selbst in fünf Jahren? Wie sehen Sie sich in 10 Jahren? Und was für ein Mensch wollen Sie dann sein? Gestalten Sie diese Ziele positiv – als etwas, das Sie tun werden, und nicht als etwas, mit dem Sie aufhören werden.

9. Leben Sie mit Integrität.

Persönliche Integrität ist ein Eckpfeiler dessen, wer wir sind und wofür wir stehen. Integrität ist Teil unseres moralischen Fundaments: der Prinzipien und Ideen, die wir schätzen und hochhalten. Integrität ist Ihr persönlicher Kompass, und sie wird die Art von Mensch prägen, die Sie im Laufe der Zeit werden.

Mit Integrität zu leben bedeutet, seinen Idealen treu zu sein. Es bedeutet, dass Ihr äußeres Handeln Ihre inneren Überzeugungen und Werte widerspiegelt. Es bedeutet, die Entscheidungen zu treffen, die notwendig sind, um Ihren Standards gerecht zu werden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen, um zu verstehen, was Integrität für Sie bedeutet und wie Ihre Entscheidungen mit Ihren Werten und Ihrer Vision für Ihr Leben übereinstimmen.

10. Erkennen Sie Gelegenheiten zum Wachstum und zur Veränderung.

Das Leben ist voller unerwarteter Wendungen. Wir können nicht anders, als ein wenig Angst vor Veränderungen zu haben, denn das Unbekannte ist immer ein wenig beängstigend. Diese Angst kann uns zurückhalten und ohne sich dessen bewusst zu sein, kann es sein, dass Sie Ihr persönliches und berufliches Wachstum hemmen. Sich selbst zu erlauben, mit der Zeit zu wachsen und sich weiterzuentwickeln, ist ein notwendiger Teil des Lebens und Teil der Reise, auf der Sie sich befinden.

Wenden Sie sich nicht von neuen Möglichkeiten ab und drücken Sie sich nicht vor Ihrer Verantwortung. Seien Sie bereit, ein Risiko einzugehen und sich aus Ihrer Komfortzone hinauszubewegen und Sie werden vielleicht überrascht sein, was Sie vorfinden. Streben Sie immer danach, ständig Neues zu lernen – Bildung und Erfahrung sind unerlässlich, wenn Sie wachsen und ein vielseitiger und besserer Mensch werden wollen.

11. Seien Sie Teil einer Gemeinschaft.

Eine Gemeinschaft kann ein geographischer Ort sein, an dem Menschen leben, spielen und arbeiten, aber sie kann auch ein virtueller Raum sein, in dem Menschen durch gemeinsame Ideen, Werte, Überzeugungen und Bedürfnisse miteinander verbunden sind. Wie auch immer Sie Gemeinschaft definieren, es ist wichtig, dass Sie Wege finden, Teil einer größeren Gruppe zu sein, und je nach Ihren Interessen und Ihrem Hintergrund können Sie sogar Teil vieler verschiedener Gemeinschaften sein.

Die Gemeinschaft bietet uns Unterstützung und gibt uns ein Gefühl der Einbeziehung und Verbindung zu anderen Gleichgesinnten. Sie gibt uns aber auch die Möglichkeit, etwas zurückzugeben, anderen zu helfen und unsere eigene Weisheit und unser eigenes Wissen zu teilen. Dazu gehören Freiwilligenarbeit und die Zusammenarbeit mit anderen in Ihrer Gemeinschaft, um das Leben der Menschen um Sie herum zu bereichern.

12. Akzeptieren Sie die Reise.

Denken Sie daran, dass dies eine andauernde Reise ist. Unsere Handlungen – wie wir leben, wie wir unsere Zeit verbringen – all diese Dinge summieren sich. Erkennen Sie an, dass nicht alles im Leben linear ist. Manchmal müssen wir rückwärts gehen, um vorwärts zu gehen. Auf diesem Weg müssen wir lernen, das zu schätzen, was wir haben und dankbar zu sein für alles, was uns das Leben geschenkt hat.

Denken Sie daran, etwas Spaß zu haben, und lassen Sie Spaß (und Glück) über den ganzen Tag streuen. Das Leben sollte nicht langweilig sein, also lassen Sie es nicht zu. Überraschen Sie sich selbst und andere. Denken Sie daran, den Menschen um Sie herum Freundlichkeit und Mitgefühl zu zeigen. Versuchen Sie, ein Vorbild für andere zu sein und sich so zu verhalten, wie Sie möchten, dass andere Sie sehen und sich an Sie erinnern.